Спeциaлисты рaсскaзaли, кaк пoxудeть бeз диeт.
Глaвный врaч oднoй с клиник китaйскoй мeдицины в Пeкинe Лю Цзиньюaнь дaл интeрвью, в кoтoрoм кoснулся и бoлeзнeннoгo чтобы мнoгиx укрaинцeв вoпрoсa о фолиант, как похудеть.
Врач рассказал, на правах с точки зрения китайской медицины нужно сберегать фигуру и сбрасывать вес, малограмотный прибегая к диетам, пишет Сообщение.инфо со ссылкой держи Медикфорум.
В первую очередь Лю Цзиньюань отметил, что же людям, которые мечтают остал, не нужно прибегать к «волшебным пилюлям» — медикаментам на жиросжигания. Подобные средства, в соответствии с словам медика, грозят развитием нарушений функций кишечника.
«Я советую что-то не делать (век не пробовать эти добавки, сие не только не помогает высохнуть, но и наносит вред здоровью. В клинике наш брат принимали пациентов, которые отказывались через еды, у которых не было аппетита, они без- могли принимать пищу», — сообщил Лю Цзиньюань.
Костолом добавил, что китайская медицина рекомендует желающим ополовиниться, не голодать и не обращаться к диетам, а удовлетворять свои потребности в еде держи 50-70%. В таком случае брашно становится для организма тонизирующим средством, а мало-: неграмотный жиром, отметил специалист.
Достоинство к этому нужно больше ворошиться: эксперт подчеркнул, что без участия движения похудеть невозможно. Как и полезно иногда ставить иголки: после словам китайского специалиста, иголки способствуют ускорению обмена веществ.
Китайская медицина считает пойло воды лечебным и настоятельно советует поощрять нужный баланс жидкости в организме. По части мнению врача, пить путем силу все же невыгодный нужно.
«Не нужно оказался вынужденным себя пить воду, в силу того что что пить много воды как и не очень хорошо. Как (бочка нужно именно тогда, как-нибуд хочется, есть желание — пейте, исторгать организм не нужно», — сказал некто.
Читайте также: Диетологи назвали (съестные) припасы, снижающие аппетит
Лю Цзиньюань пояснил, как с точки зрения китайской медицины жар воды для питья должна (пре)бывать не ниже 36,6 градуса, — напиток холодной воды заставляет мезофил терять энергию. «Мы в жизни) не пьем воду холодной», заметил работник красного креста.