Oт рaкa и инфaрктa зaщитят грeцкиe oрexи
Упoтрeблeниe пригoршни грeцкиx oрexoв eжeднeвнo мoжeт прeдoтврaтить бoлeзни сeрдцa и дaжe рaк кишeчникa, кaк показало поиски. Это происходит за цифирь стимулирования роста «хороших» бактерий, пишет История.инфо со ссылкой бери 24apteka.com.ua
Ученые из Университета Иллинойса выяснили, словно пригоршня грецких ореховежедневно может отвести болезни сердца и рак кишечника. В достаточной мере употреблять это количество орехов каждый день в течение 6 недель, как в организме человека снизится сборка избыточного количества желчных кислот, а тоже показатель «плохого» холестерина. Предыдущие исследования связывали условия желчные кислоты с риском саркофаг кишечника. Известно, что приведение уровня холестерина прямо влияет и получи и распишись сокращение опасности болезней сердца. Авторы исследования считают, яко высокое содержание пищевых волокон в грецких орехах способствует росту «хороших» бактерий в кишечнике, отчего идет на пользу здоровью сердца и желудочно-кишечной системы.
Вопреки на то, что грецкие орехи содержат высокое наличность калорий (примерно 28 в орех), только 80% с них абсорбируется организмом. Бактерии кишечника используют оставшиеся 20%. МедикФорум напоминает, как с раком кишечника ежегодно сталкивается раньше 40 000 жителей России, а болезни сердца остаются фундаментальный причиной смертности в нашей стране, вызывая по (что четвертый уход из жизни. Наблюдения показали, почто регулярно употребляющие грецкие орехи аппарат производят в своём организме в меньшей мере вторичных желчных кислот, которые создаются в кишечнике, а отнюдь не в печени, как первичные.
Читайте вот и все: Врачи рассказали о неожиданном свойстве жвачки
«Вторичные желчные кислоты наблюдаются в красноречиво больших количествах у жертв опухолей кишечника, — подчеркивают исследователи. — Сии разновидности кислот повреждают клетки (во)внутрь пищеварительного тракта, а микробы участвуют в производстве вторичных желчных кислот. (не то мы будем способны укрепить их количество в кишечнике, в таком случае это также и укрепит гигиея человека».
